U saradnji BERISE Akademije Sarajevo i DOTS-a, pokrenut je kurs posvećen tehnici tačkanja – umjetničkom izrazu koji u sebi nosi i snažan terapeutski učinak. Prvi čas održan je 17. septembra 2021. godine u prostorijama BERISE Akademije, a kurs je osmišljen da traje kroz deset susreta, svakog petka od 17:00 do 20:00 sati.
Polaznici kursa imaju priliku da se upoznaju sa osnovama tačkanja, načinom upotrebe alata i boja, kao i raznim motivima i medijima pogodnim za oslikavanje – od kamena i drveta do platna i stakla. Ipak, poseban naglasak stavljen je na izradu mandala. Ovi drevni simboli, čije porijeklo seže daleko u prošlost, danas su prepoznati širom svijeta kao moćan alat za smirenje i introspektivni rad.
Tačkanje mandala, osim estetske vrijednosti, donosi i niz benefita za mentalno zdravlje. Proces izrade podstiče koncentraciju, pomaže u smanjenju stresa, anksioznosti i depresivnih stanja, dok istraživanja potvrđuju i pozitivan uticaj na jačanje imunološkog sistema. Upravo zbog toga, ova tehnika se sve češće povezuje s art-terapijom.
Kurs je otvoren za sve zainteresovane – nije potrebno nikakvo predznanje, već samo želja da se kroz kreativni proces otkrije ljepota tačkanja.
DOTS 